本記事は、アパラチアン・トレイル（AT）をスルーハイク中の「Fox」による4日目の記録です。Foxは前日に大量の食事を摂り、体調は良好。この日は35.5マイル地点のバグス・クリークまで進む計画を立てています。当初はハイアワシーまでさらに16マイルを2回進むことも検討しましたが、身体の順応期間を考慮し、無理をしない方針です。記事の主要な焦点は「ブラッド・マウンテン」で、Foxは過去の経験談から、この山がこれまでの行程で最も困難な場所であると認識しています。ニールズ・ギャップにある「靴の木」は、ブラッド・マウンテンで多くのハイカーがリタイアした証として言及されており、Foxは、それが単にリタイアしやすい最初の地点だからなのか、それとも本当に難所なのかを考察しています。