本記事は、平坦な地域に住みながら山岳トレイルマラソンに向けてトレーニングを行う方法に関する相談と、それに対するアドバイスを求める内容です。投稿者は以前アパラチアントレイルの近くに住んでいたため、週に3〜5回トレイルランニングを行っていましたが、現在はロンドン中心部に居住しており、近くに山やトレイルがない状況です。この夏にオーストリアでのトレイルマラソンを控えており、トレーニング方法に悩んでいます。ジムの低酸素室が役立つかどうかも疑問視しており、現在は筋力トレーニングとインターバルトレーニングを行っているものの、実際の山岳トレーニングの代わりにはならないと感じています。