JMTトレーニング：ヨーロッパでの贅沢な旅からカリフォルニアでの再始動
筆者はジョン・ミューア・トレイル（JMT）ハイクを4ヶ月後に控え、バックパッキングの感覚を取り戻すための早期の「シェイクアウト」機会の必要性を感じていた。2025年の夏は、ノルウェー、アルバニア、モンテネグロ、北イタリアといったヨーロッパ各地のハット・トゥ・ハットシステムを巡る旅で贅沢に過ごし、その快適さに慣れきっていた。しかし、冬のカリフォルニアに戻り、長らく使っていなかったギアの山を前に、JMTへの準備を本格的に開始する。このトレーニングは、ヨーロッパでの快適な旅とは対照的に、太陽、暑さ、そして困難な地形に挑むものとなる。

JMTに向けた実践的なトレーニングと課題
筆者はJMTに向けたトレーニングとして、カリフォルニアの厳しい環境下で実践的なスキルと体力の向上を目指す。ヨーロッパでのハット・トゥ・ハットシステムは、食事や宿泊の心配がなく、軽量な装備で快適に移動できる利点があったが、JMTでは自給自足の能力が求められる。そのため、長期間使用していなかったバックパッキングギアの再確認と、それらを使いこなすための練習が不可欠となる。特に、カリフォルニアの冬は日差しが強く、日中の気温も高くなることが予想されるため、暑さ対策や水分補給の計画も重要となる。また、JMTの多様な地形に対応するため、様々な路面状況での歩行訓練や、重いバックパックを背負っての長距離移動に耐えうる体力の構築が課題となる。このトレーニングを通じて、筆者はヨーロッパでの快適な旅で失われた「ワイルド」な感覚を取り戻し、JMTという壮大な挑戦に備える。

ギアの再確認と精神的な準備
JMTに向けた準備は、単に体力的なトレーニングだけでなく、精神的な準備とギアの再確認も含まれる。長期間使用していなかったギアは、メンテナンスが必要な場合や、自身のスタイルに合わなくなっている可能性もある。そのため、実際にギアを背負って歩き、その機能性や快適性を確認する「シェイクアウト」は非常に重要である。また、ヨーロッパでの快適な旅から一転、JMTのような過酷な環境に身を置くことは、精神的な切り替えも必要となる。自給自足の精神、困難に立ち向かう忍耐力、そして自然との一体感を再認識することが、JMTを成功させるための鍵となるだろう。このトレーニングは、単なる身体的な準備に留まらず、筆者のアウトドアに対する情熱と向き合う機会となる。