ROQジム：クライミングトレーニングの革新
シアトルに拠点を置くROQジムは、クライミングトレーニングの体験を再構築しています。4,500平方フィートのスペースの3分の2を占める14台のKilter Boardsが設置されており、マルチカラーLEDの光と音楽が流れる中で、コーチのカウントダウンに合わせてクライマーが交代でボードに飛び乗る光景は、まるでクライミング競技とナイトクラブが融合したかのようです。

Kilter Boardsを活用したHIITクラス
ROQジムでは、Kilter Boardsを用いたHIIT（高強度インターバルトレーニング）クラスが提供されています。Kilter Boardsは、LEDライトでホールドを照らし、スマートフォンアプリと連携して課題を表示するインタラクティブなクライミングウォールです。これにより、クライマーは多様な課題に挑戦し、トレーニングの質を高めることができます。HIIT形式のクラスでは、短い休憩を挟みながら高強度のクライミングを繰り返すことで、筋力、持久力、そして心肺機能の向上を効率的に目指します。この革新的なアプローチは、従来のクライミングジムでのトレーニングとは一線を画し、クライマーに新たな刺激と効果的な成長の機会を提供しています。