アパラチアントレイル縦走85日目：疲労と地形の挑戦

アパラチアントレイル（AT）縦走85日目、筆者は「Snow Fox」との合流を目指し、コネチカット州コーンウォールで彼女と会うため、16マイルの道のりを歩き始めました。しかし、この日のハイキングは、当初の計画通りには進みませんでした。最初の5マイルは、時速2マイルという遅いペースでしか進めず、体は思うように動きませんでした。この遅延の主な原因として、筆者は前夜の睡眠不足とカロリー摂取量の不足を挙げています。加えて、この区間の地形が非常に起伏に富んでいたことも、体力の消耗を早める要因となりました。

ハウザトニック川沿いの道と体調回復の兆し

最初の難関である起伏の多い地形を越えると、トレイルはハウザトニック川沿いの砂利道に変わり、数マイルにわたって平坦な道が続きました。この変化は、筆者にとって体調を立て直す良い機会となりました。平坦な道を進むことで、ペースを維持しやすくなり、徐々に体力を回復させることができたと考えられます。長距離のトレイルでは、地形の変化や体調の波に対応しながら、いかに効率的に進むかが重要であることを示唆しています。この日のハイキングは、肉体的な挑戦だけでなく、自身の体調と向き合い、計画を柔軟に調整することの重要性を改めて認識させる一日となりました。