最速で上達するには？

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クライミング

r/bouldering 🇺🇸 2026/03/06

最速で上達するには？

How can I get better the fastest?

高校3年生のクライマーが、大学のボルダリングチーム入部を目指し、約2ヶ月でV4をフラッシュ、V5を数日で完登できるレベルから、8月までにV7+を安定してフラッシュできるレベルへの急速な上達方法を求めている。身長6フィート（約183cm）、体重160ポンド（約72.5kg）という体格で、効率的なスキルアップとトレーニング方法に関心がある。

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