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登山・ハイキング
The Trek 🇺🇸

テンマイルリバーで独り(110日目)

Alone at Ten Mile River (Day 110)

Ten Mile Riverでの孤独な夜と旅の計画
筆者はTen Mile Riverでの110日目を迎え、シェルターで夜を過ごしたものの、蚊の猛攻に悩まされた。テントがないため、就寝中に蚊が群がり、衣服で覆われた部分も含め全身を刺されたという。この経験から、蚊対策の重要性が改めて浮き彫りになった。

旅の計画と目標
蚊に刺された不快感を抱えつつも、筆者は早朝に準備を整え、トレイルに出発した。今後の3日間の計画として、初日と2日目はそれぞれ20マイル(約32km)を歩き、3日目にはFalls Villageまで15マイル(約24km)の比較的楽な行程を予定している。この計画は、長距離トレイルにおける体力配分と目標設定の重要性を示唆している。長距離トレイルでは、日々の進捗を計画的に管理し、無理のないペースで目標地点に到達することが成功の鍵となる。特に、疲労が蓄積する中で、最終日を比較的短距離に設定することで、精神的・肉体的な負担を軽減し、安全な完走を目指す戦略が見て取れる。
実践ヒント
  • 蚊帳付きシェルターの利用を検討する
  • 長距離トレイルでは、日ごとの距離設定を計画的に行う
  • 防虫スプレーや蚊取り線香など、効果的な虫除け対策を準備する
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