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野外料理
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夏に余ったそうめんでお手軽に!ふんわり卵のそうめん粥の作り方

夏に余りがちなそうめんを、手軽に美味しく消費できる「ふんわり卵のそうめん粥」のレシピをご紹介。そうめん約50gに卵1個なら軽食に、量を増やせばしっかりとした食事にもなり、その日の食欲に合わせて調整可能です。調理はそうめんを別茹でせず直接煮込むため、小麦粉と塩だけで作られたそうめんを選ぶのがポイント。味付けはそうめんの塩分とかつお節の旨味を活かし、最後に味を調整するので失敗知らず。ミニメスティンを使った1人分の材料(そうめん50~70g、卵1個、かつお節パック1~2袋、水250ml)が記載されており、キャンプ飯としてもおすすめです。

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実践ヒント
  • そうめんは事前に細かく砕いて持参すると調理がスムーズ。
  • そうめんの塩分を活かすため、まずは調味料を加えずに味見をする。
  • そうめんを増やす場合は水分量も調整し、味をみながら仕上げる。
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