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登山・ハイキング
「アイスエイジ・トレイル」9日目、ここまで順調だったのに暗雲がたちこめる…
プロハイカー斉藤正史氏による「アイスエイジ・トレイル」レポート第11弾。今回は、スタートから9日目を迎え、順調に進んでいたトレイルに暗雲が立ち込める様子が描かれています。ロングトレイルにおける「スルーハイク」と「セクションハイク」の違いや、1日20マイル(約32km)という一般的な歩行ペースについて解説。特に、スタート直後のペース配分の重要性について、炊飯の「はじめちょろちょろ」に例えて説明しており、読者が自身のトレイル計画を立てる上で役立つ実践的なヒントが満載です。長距離トレイルに挑戦する方、興味がある方は必読の内容となっています。
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実践ヒント
- ロングトレイルでは、スタート直後からハイペースで歩かず、徐々に体を慣らすこと。
- スルーハイクとセクションハイクでは、荷物の重さやペース配分が異なることを理解し、自身のスタイルに合った計画を立てること。
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