ヘイゼル・フィンドレーのクライミングキャリアと出産後の復帰
ヘイゼル・フィンドレーは、6歳でウェールズのペンブロークシャーの海食崖でクライマーである父スティーブ・フィンドレーと共にクライミングを始めた。彼女は競技クライミングを離れ、トラッドクライミングに専念する前に、6度の国内クライミングチャンピオンになった。ブリストル大学で哲学を学び卒業後、北ウェールズに定住。2011年6月、デヴォンのダイアーズ・ルックアウトにある「Once Upon a Time in the South West」を完登し、E9を登った初のイギリス人女性となった。その後も、2013年にヨセミテのエル・キャピタンにある「Golden Gate」をフリーで完登し、イギリス人女性として初めてエル・キャピタンをフリーで登った。2017年にはモロッコのアトラス山脈で「The Great Game」を初登攀し、2019年にはヨセミテのエル・キャピタンにある「Pre-Muir Wall」をフリーで完登した。彼女はまた、メンタルコーチングの資格も取得し、クライミングのメンタル面に関するワークショップや講演を行っている。

出産とクライミングへの復帰
2022年10月、フィンドレーは息子を出産した。妊娠中もクライミングを続け、出産後も早期にクライミングを再開した。彼女は、出産後の身体の変化や、母親としての新たな役割がクライミングに与える影響について語っている。出産後、彼女は以前よりも強くなったと感じており、クライミングに対する新たな視点を得たと述べている。また、出産後のクライミング復帰は、身体的な回復だけでなく、精神的な回復も重要であると強調している。彼女は、他の女性クライマーが妊娠や出産後もクライミングを続けることを奨励しており、そのための情報やサポートを提供することにも意欲を示している。

メンタルヘルスとクライミング
フィンドレーは、クライミングにおけるメンタルヘルスと、それがパフォーマンスに与える影響について深く考察している。彼女は、自身の経験から、クライミングにおける恐怖、不安、自信の重要性を認識しており、メンタルコーチングの資格を取得した。彼女は、クライミングのメンタル面に関するワークショップや講演を通じて、他のクライマーが自身のメンタルヘルスを理解し、改善する手助けをしている。また、彼女は、クライミングがメンタルヘルスに良い影響を与える一方で、過度なプレッシャーや失敗への恐れがメンタルヘルスを悪化させる可能性もあると指摘している。彼女は、クライミングを通じて自己認識を高め、困難に立ち向かう力を養うことの重要性を強調している。