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野外料理
実はフライパンで手軽に作れる!基本のチャパティ&5種のアレンジレシピ
インドなど南アジアで親しまれている薄焼きパン「チャパティ」を、フライパンで手軽に作れるレシピが紹介されています。基本のチャパティは、全粒粉200g、塩小さじ1/2、ぬるま湯150mlで、直径約15cmのものが8枚作れます。記事では、生地の作り方から焼き方まで、写真付きで丁寧に解説。さらに、クミン、ブラックペッパー、バジル、山椒、シナモンを練り込んだ5種類のユニークなアレンジレシピも掲載されており、そのまま食べても、オイルやバターを添えても美味しく楽しめる一品です。普段の食卓に異国の風味を取り入れたい方や、手軽に本格的なパン作りに挑戦したい方におすすめです。
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実践ヒント
- チャパティには専用の全粒粉「アタ」がおすすめですが、一般的な全粒粉でも作れます。
- 生地を休ませる時間は約30分、常温でOKです。
- クミン、ブラックペッパー、バジル、山椒、シナモンなど、お好みのスパイスでアレンジを楽しめます。
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