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トレイルランニング
遠回りして帰ろう
The longest way home
モチベーションの再燃:20年ぶりの冬期レース不在と新たな挑戦
コロラド州ナイウォットリッジは10月30日、暖かく乾燥した「ベージュの季節」を迎えていた。筆者は長年、冬期レースをカレンダーに入れることでアウトドア活動へのモチベーションを維持してきたが、今シーズンは20年ぶりに何も予定がない。2021年でさえ、あらゆるバーチャルレースに参加していた。この状況に直面し、筆者は再びレースを検討し始めた。自転車レースや50Kのウルトラマラソンも選択肢に挙がったが、身体的・精神的な理由からランニングへの復帰は困難を伴っていた。
過去の栄光と現在の葛藤:ランニングからの離脱と回復への道
筆者は2003年から2019年まで、毎年少なくとも1つの冬期レースに参加し、その多くで表彰台に上がってきた。しかし、2019年12月に左膝の半月板を損傷し、2020年3月には手術を受けた。この怪我により、ランニングは以前のような喜びではなく、痛みを伴うものへと変わってしまった。2021年には、ランニングの代わりに自転車に乗り始め、100マイルのグラベルレースで優勝するなど、新たな才能を開花させた。しかし、ランニングへの情熱は消えず、2022年には再びランニングに挑戦。しかし、過去の栄光と比較して、現在のパフォーマンスは満足のいくものではなかった。特に、かつて得意だった上り坂でのスピードが失われ、下り坂では恐怖を感じるようになった。これは、膝の怪我だけでなく、加齢による身体の変化も影響していると感じている。
新たな目標設定:冬の挑戦とランニングへの回帰
筆者は、冬期レースへの参加が、ランニングへのモチベーションと回復のきっかけになると考えている。具体的な目標として、2024年2月10日に開催される「Snowshoe Stampede」の10Kレースへの参加を検討している。このレースは、過去に何度も参加し、好成績を収めてきた思い出深い大会である。また、2024年3月2日には、コロラド州ボルダーで開催される「Winter Trail Half Marathon」への参加も視野に入れている。これらのレースは、筆者にとってランニングへの情熱を再燃させ、過去の自分を取り戻すための重要なステップとなるだろう。筆者は、これらの挑戦を通じて、身体的・精神的な回復を目指し、再びランニングの喜びを感じたいと強く願っている。
コロラド州ナイウォットリッジは10月30日、暖かく乾燥した「ベージュの季節」を迎えていた。筆者は長年、冬期レースをカレンダーに入れることでアウトドア活動へのモチベーションを維持してきたが、今シーズンは20年ぶりに何も予定がない。2021年でさえ、あらゆるバーチャルレースに参加していた。この状況に直面し、筆者は再びレースを検討し始めた。自転車レースや50Kのウルトラマラソンも選択肢に挙がったが、身体的・精神的な理由からランニングへの復帰は困難を伴っていた。
過去の栄光と現在の葛藤:ランニングからの離脱と回復への道
筆者は2003年から2019年まで、毎年少なくとも1つの冬期レースに参加し、その多くで表彰台に上がってきた。しかし、2019年12月に左膝の半月板を損傷し、2020年3月には手術を受けた。この怪我により、ランニングは以前のような喜びではなく、痛みを伴うものへと変わってしまった。2021年には、ランニングの代わりに自転車に乗り始め、100マイルのグラベルレースで優勝するなど、新たな才能を開花させた。しかし、ランニングへの情熱は消えず、2022年には再びランニングに挑戦。しかし、過去の栄光と比較して、現在のパフォーマンスは満足のいくものではなかった。特に、かつて得意だった上り坂でのスピードが失われ、下り坂では恐怖を感じるようになった。これは、膝の怪我だけでなく、加齢による身体の変化も影響していると感じている。
新たな目標設定:冬の挑戦とランニングへの回帰
筆者は、冬期レースへの参加が、ランニングへのモチベーションと回復のきっかけになると考えている。具体的な目標として、2024年2月10日に開催される「Snowshoe Stampede」の10Kレースへの参加を検討している。このレースは、過去に何度も参加し、好成績を収めてきた思い出深い大会である。また、2024年3月2日には、コロラド州ボルダーで開催される「Winter Trail Half Marathon」への参加も視野に入れている。これらのレースは、筆者にとってランニングへの情熱を再燃させ、過去の自分を取り戻すための重要なステップとなるだろう。筆者は、これらの挑戦を通じて、身体的・精神的な回復を目指し、再びランニングの喜びを感じたいと強く願っている。
実践ヒント
- 冬期レースへの参加を検討する
- ランニング以外のスポーツで身体能力を維持する
- 過去の栄光にとらわれず、現在の自分に合った目標を設定する
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