ホットスプリングスからの出発とフレンチブロード川の絶景
アパラチアン・トレイル（AT）のスルーハイク24日目、筆者「Fox」はホットスプリングスを出発し、好天に恵まれた。トレイルは橋を渡り、その下をくぐり、さらに進む。注意点として、トレイルは右に進むように見えるが、実際には左に進み、階段を上って再び橋の下をくぐる必要がある。前日の休息（ゼロデイ）が功を奏し、大きな上り坂でも脚の疲れを感じることはなかった。フレンチブロード川沿いのスイッチバックからは、朝日がホットスプリングスを照らす壮大な景色が広がり、その美しさに感動したと記されている。

体調不良と今後の課題
しかし、この日のハイキングは順調なスタートを切ったものの、途中で体調不良に見舞われた。具体的な症状は「消化不良」とされており、これが今後のハイキングに影を落とす可能性を示唆している。スルーハイクのような長期間にわたる過酷な旅では、体調管理が非常に重要となる。特に食事や水分補給、そして十分な休息が不可欠であり、消化不良はこれらのバランスが崩れた兆候である可能性も考えられる。筆者はこの体調不良を乗り越え、残りの旅をどのように続けていくのか、今後の展開が注目される。長距離ハイキングにおける体調管理の重要性を改めて認識させる一日となった。