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登山・ハイキング
フォックスのATスルーハイク81日目:最悪の転倒
A Bad Fall – Fox’s AT Thru Hike – Day 81
アパラチアン・トレイル縦走81日目:不意の転倒とその影響
アパラチアン・トレイル(AT)のロングトレイル縦走81日目、筆者はフィンガーボード・シェルターを出発して間もなく、岩場で激しく転倒しました。この転倒により、右手が鋭利な岩に打ち付けられ、深部組織に打撲を負いました。さらに、左手とふくらはぎにも複数の打撲傷を負う事態となりました。幸いにも骨折は免れましたが、右手の使用が困難になるほどの怪我であり、今後のトレイル継続に大きな影響を及ぼす可能性があります。
怪我による精神的・肉体的負担と今後の課題
この日の午前中には、ガイドブックに記載されている通り、いくつかの登りが予定されていました。通常であれば、午前中に登りをこなすことで午後の行程を楽に進められるはずでしたが、不意の転倒によって筆者は精神的にも肉体的にも大きなダメージを受けました。特に、右手が使えない状態は、トレイル上での様々な作業やバランス維持に支障をきたすため、今後の行程において大きな課題となるでしょう。ロングトレイルでは、予期せぬ怪我やアクシデントがつきものですが、今回の転倒は、そのリスクを改めて浮き彫りにする出来事となりました。筆者は、この怪我を乗り越え、アパラチアン・トレイルの縦走を継続できるのか、その動向が注目されます。
アパラチアン・トレイル(AT)のロングトレイル縦走81日目、筆者はフィンガーボード・シェルターを出発して間もなく、岩場で激しく転倒しました。この転倒により、右手が鋭利な岩に打ち付けられ、深部組織に打撲を負いました。さらに、左手とふくらはぎにも複数の打撲傷を負う事態となりました。幸いにも骨折は免れましたが、右手の使用が困難になるほどの怪我であり、今後のトレイル継続に大きな影響を及ぼす可能性があります。
怪我による精神的・肉体的負担と今後の課題
この日の午前中には、ガイドブックに記載されている通り、いくつかの登りが予定されていました。通常であれば、午前中に登りをこなすことで午後の行程を楽に進められるはずでしたが、不意の転倒によって筆者は精神的にも肉体的にも大きなダメージを受けました。特に、右手が使えない状態は、トレイル上での様々な作業やバランス維持に支障をきたすため、今後の行程において大きな課題となるでしょう。ロングトレイルでは、予期せぬ怪我やアクシデントがつきものですが、今回の転倒は、そのリスクを改めて浮き彫りにする出来事となりました。筆者は、この怪我を乗り越え、アパラチアン・トレイルの縦走を継続できるのか、その動向が注目されます。
実践ヒント
- トレイルでは常に足元に注意を払い、特に岩場や滑りやすい場所では慎重に進む。
- 万が一の転倒に備え、ファーストエイドキットを常に携行し、応急処置の知識を身につけておく。
- ロングトレイルでは、体調や精神状態の変化に敏感になり、無理のないペースで行動する。
関連ギア
ファーストエイドキット
トレッキングポール
登山靴